¿Cómo mejorar nuestros orgasmos?
4 Julio, 2006 | Sarah KerriganCuanto más tarde en eyacular, más placer obtiene un hombre de una relación sexual; así que, para conseguir el objetivo superorgasmo, él debe aprender a controlar sus eyaculaciones.
Retrasar el momento del éxtasis hará que éste sea mucho más intenso. Clave: evitar la eyaculación durante el máximo tiempo posible. No es fácil, pero es posible conseguir éste control. Para ello se recomienda practicar el siguiente ejercicio: masturbándose solo o en pareja, que pruebe a parar repetidas veces cuando sienta que llega al orgasmo, así sabrá identificar perfectamente las sensaciones que se lo provocan.
Para acelerar la aparición del orgasmo y sentir más a tu pareja, prueba, durante la penetración, a contraer tus músculos vaginales alrededor del pene. Parece sencillo, pero para hacerlo bien debemos ejercitar los músculos de la vagina. Son muy útiles los ejercicios de Kegel, que se idearon al principio como un proceso para controlar la incontinencia urinaria de la mujer tras el parto; pero hoy se recomiendan también para una mejor vida sexual ya que facilita la estimulación sexual y aumenta la intensidad de los orgasmos. Consisten en contracciones voluntarias de los músculos pélvicos como, por ejemplo, interrumpir la micción al hacer pis.
Otra recomendación es mover el bajo vientre durante la penetración para obtener una mayor estimulación de los órganos sexuales, y no tener ningún prejuicio en acariciar los propios órganos sexuales, aumentar o disminuir el ritmo.
Y lo más importante: para gozar del sexo hay que sentir el cuerpo y desinhibirse.
Las mujeres describen el orgasmo como una sensación que produce una intensa tensión muscular, sobre todo en las piernas y el trasero. Parece como si todo el cuerpo estuviera a punto de estallar y al llegar a la sensación más intensa, la vagina palpita por su cuenta y, por unos segundos, la sensación es la de tocar el cielo con las manos y no se puede evitar jadear y, a veces, emitir algún gemido involuntario. 
Sólo el 7% de las mujeres alcanzan multiorgasmos en todo tipo de actividad sexual. De momento, a lo que puedes aspirar es a ser multiorgásmica (o, al menos, orgásmica rápidamente secuencial, que es muy parecido) al masturbarte (porque lo controlas todo tú). Después, quizás, puedas transferir esa experiencia a tu pareja si reúnes las condiciones que tienen las mujeres multiorgásmicas. Pero esto último ya no es tan seguro que lo consigas.
